Compléments nutritionnels pour culturistes, la creatine, la protéine et les gainers vendus chez BODXL augmentent la masse musculaire et favorisent une musculation harmonieuse et rapide. Ces produits optimisent aussi la force et la récupération.
La whey est idéale après une séance d’entraînement. Mais s’il veut optimiser ses chances de progresser, l’athlète doit prendre également de la caséine aux autres moments de la journée. C’est une autre protéine de lait qui s’assimile moins rapidement que la whey. Elle est donc idéale pour soutenir la croissance musculaire pendant les périodes de repos comme le soir au coucher.
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